Популярные туры на велосипедах по просторам России – формат для семьи > 자유게시판

• 목록
• 답변
• 글쓰기
• 게시판 리스트 옵션
  • 수정
  • 삭제

Ищете трассы с минимальным риском и прекрасными видами, отправляйтесь в Карелию. Маршрут Сортавала – Рускеала протяженностью 30 км почти без перепадов. Рядом – вековые сосны, озера и заброшенные финские дома. Загляните к водопаду Ахвенкоски или посетить горный парк.

В Ленобласти востребована дорога по побережью Финского залива: от Зеленогорска до Комарово. Велосипедная дорожка на 15 км с твердым покрытием, есть кафе и пляжи для купания. Можно кататься с детьми на трехколесниках.

Крым предлагает трассы с мягким климатом. Маршрут Алушта – Малореченское (25 км) рядом с морем. Путь пролегает в стороне от магистралей, встречаются фруктовые лавки и площадки для пикника.

Под Москвой рекомендуем Битцевский лес. Кольцевой маршрут на 12 км проложен через дубравы. Присутствует навигация и места для отдыха. Зимой здесь чистят дорожки, так что маршрут доступен всегда.

Куда поехать на велосипеде с ребенком

Идеально подходят парковые зоны с отдельными трассами. В Москве – ВДНХ, Парк Горького, «Сокольники». На Неве – Парк Победы и Елагин. У них – барьеры, обозначения и почти нет пересечений с автотрассами.

Вне города – лесные дороги с твердым покрытием. У Ладожского озера в Карелии трассы пологие. В Московской области хорош Рузский район с его грунтовками без машин.

Специализированные карты помогут спланировать путь. «Веломаршруты» показывают зоны с малым движением, а OpenStreetMap фильтрует дороги по типу покрытия. Уточните свежесть информации – возможны закрытые участки.

Сторонитесь путей у шоссе. Громкие звуки и запахи помешают удовольствию. Лучше ищите варианты в спальных районах. Например, в новых районах часто прокладывают отдельные пути для велосипедистов.

Локальные велоклубы делятся проверенными вариантами. В Екатеринбурге «Велодети» рекомендуют маршруты. «Велосипед и малыш» в Новосибирске водит группы.

Как выбрать велотур с учетом возраста и физической подготовки ребенка

Дети 5–7 лет: оптимально – 15 км без тяжелых подъемов. Выбирайте трассы с асфальтовым или укатанным грунтовым покрытием. Обязательно сопровождение взрослого на отдельном велосипеде.

Школьники 8–10 лет: норма – 20–30 км с паузами. Нет резким спускам. Проверьте, есть ли возможность сократить маршрут при усталости.

Ребята 11–14 лет: при опыте – маршруты до 50 км. Разрешайте ему ехать впереди, но держите в зоне видимости. Исключите трассы с техничными участками (корни, камни) без предварительной тренировки.

Физическая подготовка: нужно протестировать 70% дистанции. При длительном туре – несколько тренировок.

Оборудование: велосипед – не тяжелее 30% веса. Обязательны: шлем, перчатки, велоочки. Малышам – ваш рюкзак с водой и аптечкой.

Уровень сложности: максимум 150 м подъема на 10 км. Без машин. Оптимальный вариант – велодорожки в парках или специально оборудованные треки.

Что нужно для семейной велопоездки

Велосипеды: Проверьте состояние техники перед поездкой. Давление в шинах 3–4 атм., смазанная цепь, рабочие тормоза. Ребятам – регулируемые модели.

Защита: Шлемы обязательны для всех. Для малышей – защита на колени и локти. Яркая экипировка повышает заметность.

Инструменты: Возьмите запасную камеру, заплатки, насос, ключи. Для дальних поездок – спицы.

Одежда: Запаситесь пару комплектов вещей: легкую влагоотводящую для активности и зимнюю на случай холодов. Обязательно возьмите дождевики дышащие.

Ориентирование: GPS-трекер с предустановленными маршрутами или смартфон в защищенном корпусе. Дублируйте маршрут картой на бумаге крупного масштаба.

Питание: Рассчитайте 1,5 л воды на одного в сутки. Протеиновые батончики, арахис, сухофрукты удобны для перекуса на ходу.

Медкомплект: Помимо стандартного набора, добавьте антимозольные пластыри, солнцезащитный крем и средство от насекомых.

Снаряжение: Разложите груз равномерно. Применяйте задние багажники или прицепы для детей до 6 лет. Вес рюкзака не должен быть больше десятой части веса.

Топ-5 живописных мест России для велотуров с семьей

Первое место. Куршская песчаная коса, Калининградский край

Тропа вдоль морского побережья подходит даже новичкам. Длина – сорок километров, дорога – асфальт и утрамбованный песок. Сделайте привал у высокой дюны, размер – шестьдесят четыре метра. Въезд платный: триста рублей с взрослого, ребенок без оплаты.

Второе место. Байкал, Прибайкалье

Тропа от поселка Листвянка до деревни Большие Коты – 20 км. Грунтовка с перепадами высот, но виды на воду оправдывают сложности. Возьмите велоприцепы: опасные спуски. Летом аренда байка – от восьмисот рублей в день.

Третье место. Республика Карелия, парк Рускеала

Круговая дорога восемь километров вокруг карьера. Проложены велодорожки, есть аренда с парными велосипедами. Билет – пятьсот рублей, школьникам половитуры на велосипедах по россии стоимости. Советуем проехать вокруг озеро Саппопяярви – меньше туристов.

Четвертое место. Кубань, плато Лаго-Наки

Асфальтированная дорога через альпийские луга. Расстояние – тридцать пять километров, перепад высот 500 м. Для подростков подойдет маршрут от станицы Даховской до Хаджохской теснины. Карты маршрутов без оплаты в визит-центре.

Пятое место. Золотое кольцо, город Переславль

Плоские трассы вокруг Плещеева озера. Прокат с сиденьями для детей – четыреста рублей в сутки. Объезжайте заповедник по северному берегу: меньше машин, больше сосновых лесов.

Где остановиться на ночевку во время велотура с детьми

Рассматривайте мини-отели или базы отдыха с условиями для детей. К примеру, в республике востребованы места с игровыми площадками и арендой байков.

• 
  
• Домики в кемпингах – в Ленинградской области много мест с крытыми домиками, где есть кухня и душ. Подойдут для групп с детьми от 5 лет.
  
• Фермерские усадьбы – в Кубани можно арендовать дом с питанием и животными. Дистанция между остановками – не больше 40 км.
  
• Небольшие гостиницы – в полуострове есть варианты с бассейнами и парковкой для велосипедов. Средняя цена за ночь – от двух с половиной тысяч.
  

Уточните заранее:

1. 
   
2. Есть ли в комнате холодильник и печь.
   
3. Возможность взять еду для детей.
   
4. Есть ли рядом продуктовые в шаговой доступности.
   

В Московской области обратите внимание к турбазам вдоль маршрутов: «Берендеево царство» дает комнаты на троих и веломаршруты для новичков.

Как организовать питание в долгом туре с семьей

Составьте рацион на всю поездку. Рассчитайте калорийность с учетом нагрузки: взрослым нужно 3000–4000 ккал, ребенку 2000–2500 ккал. Добавьте углеводы, мясо, жиры.

Берите легкие и компактные продукты. Берите сухую еду, сухофрукты, семечки, галеты. Избегайте стеклянных банок.

Готовьте на плитке. Подойдет портативную плитку. Рассчитайте бензин: 100–150 г газа на одного в сутки. Берите небольшую посуду с закрывашкой.

Пейте достаточно воды. Не меньше 2–3 л на взрослого в день. Без воды – возьмите очиститель.

Помните предпочтения. Если кто-то не ест гречку, замените её рисом. Добавьте перекусы: шоколад, вафли, энергетические батончики.

Распределите вес. Нескоропортящиеся товары (мясные консервы, гречка) берите с собой в начало пути. Перишные (сыр, мясные изделия) съедайте в начале.

Планируйте места для дозаправки запасов. Отметьте на карте лавки или деревни, где можно найти хлеб, кефир, ягоды.