Экстремальные велотуры с обучением выживанию > 자유게시판

• 목록
• 답변
• 글쓰기
• 게시판 리스트 옵션
  • 수정
  • 삭제

Перед поездкой по труднопроходимой местности проверьте тормозную систему и шины. На каменных склонах рекомендуется снизить давление до 2,5 бар, что снизит риск повреждения шин. Возьмите запасную камеру и ремкомплект – одной аптечки будет мало.

Жидкость нужнее еды. На 100 км горного маршрута рекомендуется брать от 3 литров. Портативный фильтр Katadyn очищает литр за минуту, уничтожая почти все микроорганизмы. Не рассчитывайте на ручьи – многие родники в Альпах и на Кавказе содержат опасные бактерии.

Обычные спички намокают, зажигательные устройства не надежны. Используйте огниво в водонепроницаемом чехле. Функционирует при экстремальных температурах и не боится воды. Сухая кора берёзы – лучший растопочный материал – она горит в дождь.

Аналоговые средства ориентирования легкие, но незаменимы при отказе электроники. Ориентируйтесь по мху на деревьях: в этом полушарии мох покрывает северную часть. Неточность в 15 градусов приведёт к отклонению на 300 метров за первые 1000 метров.

Как выбрать велосипед для экстремальных походов

Оптимально – маунтинбайк с алюминиевой или карбоновой рамой. Алюминиевые сплавы устойчивы к ударам, углепластик менее устойчив к повреждениям.

Оптимальна вилка с ходом 100-120 мм с рабочим ходом 10-12 см. Для сложных трасс с камнями подойдёт двухподвес.

Обязательны дисковые гидротормоза. Диаметр ротора от 160 мм, для долгих спусков – 180–200 мм.

Оптимальная ширина – 2.3+ дюйма с агрессивным протектором. Для грязи и песка – 2,5–2,8 дюйма, при езде по скалам нужна прочность.

Передачи: 1x10 или 1x12. Монозвезда снижает массу. Диапазон 11-50 позволит заезжать на кручи.

Руль с шириной от 720 мм с небольшим подъёмом. Грипсы должны быть мягкими с демпфированием.

Должны быть mounts для аксессуаров. Масса байка не более 14 кг для длительных походов.

Базовый комплект для экстремальных условий

Нож с фиксированным клинком – основа комплекта. Выбирайте сталь 1095 или D2 длиной 10-15 см. Применяется при разделке добычи, дерева и защиты.

Ферроцериевый стержень – компактный источник огня. Даёт 3000–5000 вспышек. Исинтересные велотуры по россиильзуйте горючие таблетки в качестве ускорителя.

Прочный нейлоновый шнур – 10–15 м с нагрузкой 250 кг. Нужен для создания устройства ловушек и фиксации.

Компактная складная пила – длиной 20-25 см. Эффективна на сучьях 10 см в течение пары минут.

Спасательное покрывало – 2 листа 2×1,5 м. Сохраняет тепло.

Медицинский набор: бинт для остановки крови, Ципрофлоксацин, анальгетик, Викрил.

Фильтр для воды – керамический картридж. Работает на 1000 литров. Дополните таблетками йода.

Компас с разметкой. Корректируйте погрешность.

LED-фонарь – мощностью 150-200 лм. Красный режим сохраняет зрение.

Техники преодоления сложных участков

Подъёмы: Наклоняйтесь вперёд. Меняйте передачу до подъёма. Работайте в седле на рыхлом грунте.

Спуск с горы: Перенесите вес назад. Используйте торможение. На камнях держите скорость.

Неровности и препятствия: Разгонитесь перед барьером, отпустите руль, давая байку свободу. Не сопротивляйтесь управлению – позвольте колесу самостоятельно преодолевать препятствия. На серийных препятствиях сохраняйте ритм, поднимая корпус над сиденьем.

Песок и грязь: Стабилизируйте управление, минимизируйте резкие манёвры. Увеличьте давление в шинах до 2,5–3 атмосфер чтобы улучшить проходимость. Если колёса буксуют, переключитесь пониже, но крутите педали равномерно, избегая резких движений.

Резкие повороты: Перед входом в вираж сместите вес тела наружу, смотрите на траекторию завершения манёвра. Внутреннюю педаль поднимите вверх, чтобы не зацепить землю. Для контроля заноса слегка притормаживайте задним колесом.

Водные преграды: Двигайтесь перпендикулярно потоку. Используйте низкую скорость, не замедляясь. После выезда просушите тормозные колодки – примените серию коротких торможений.

Как развести костер без спичек в полевых условиях

Примените линзу, чтобы сфокусировать солнечный луч на труте. Оптимальный угол – 45 градусов, до возникновения тления.

• 
  
• Кремень: Высекайте искры стальным предметом, направляя искры на сухую вату или бересту.
  
• Дрель ручная: Вращайте деревянную палочку между ладонями, создавая трение. Добавьте песок для трения.
  
• Батарейка и фольга: Замкните контакты через фольгу. В месте перегрева подожгите трут.
  

Подготовьте материалы заранее:

1. 
   
2. Горючий материал: мох, растительные волокна, кора.
   
3. Растопка: тонкие ветки толщиной до спички.
   
4. Основные дрова: поленья среднего размера.
   

Место для костра очистите от травы, создайте каменный периметр. Размещайте трут на плоской поверхности, защищая от воздушных потоков. После появления пламени постепенно подкладывайте растопку, затем дрова.

Где искать воду в дикой местности и как ее очистить

Ищите влагу в низинах, оврагах и руслах пересохших рек. В горах исследуйте трещины у основания.

Для очистки мутной жидкости:

• 
  
• Фильтруйте и кипятите
  
• Добавьте 3 капли йода на литр, выдержите 30 минут
  
• Используйте угольный фильтр из чередующихся слоев песка и древесного угля
  

В отсутствие огня применяйте солнечную дезинфекцию: наполните прозрачную бутылку, оставьте на 6 часов под прямыми лучами.

Основы ориентирования без GPS и карты

Ориентируйтесь по светилу: утром оно на востоке, в зените смещено к югу, закат на западе. В северном полушарии тень от предметов в 12:00 указывает на север.

Найдите Полярную звезду ночью: неподвижна на севере. Соедините звёзды "ковша" – отложите пятикратное расстояние.

Используйте природные ориентиры: мох растёт с северной стороны деревьев, муравьиные кучи с юга, кольца деревьев расширены к югу.

Создайте импровизированный компас: намагниченную иглу положите на лист, плавающий в стоячей воде. Острый конец развернётся на север.

Запоминайте рельеф: ручьи впадают в реки, ведущие к озёрам. Следуя течению, найдёте поселения.

Ориентируйтесь по ветру: основной поток с запада. Наветренная сторона влажнее.

Следите за животными: миграция весной – к северу, осенью – к югу. Тропы, протоптанные зверями, часто ведут к воде.

Оставляйте метки на маршруте. Видимость между отметками обязательна.

Первая помощь при травмах во время велопохода

Ссадины и порезы: Промойте рану чистой водой, продезинфицируйте (мирамистин). Наложите стерильную повязку. В случае сильного кровотечения используйте давящую повязку выше раны на 5–7 см, фиксируйте время наложения.

Травмы скелета: Зафиксируйте перелом с помощью подручных средств (ветка). Если кость торчит наружу остановите кровотечение, накройте рану чистой тканью. Избегайте самостоятельного сопоставления отломков.

Вывихи: Иммобилизуйте конечность или шиной. Приложите холод на 15 минут. Не вправляйте самостоятельно – можно усугубить травму.

Солнечный удар: Переместите пострадавшего в тень, расстегните одежду. Предложите подсоленную жидкость (щепотка соли на стакан). При потере сознания поверните набок, контролируйте дыхание.

Укусы змей/насекомых: Если укусила ядовитая змея – попытайтесь удалить яд (только если во рту нет ран), наложите давящую повязку выше укуса. При аллергии на укус пчелы используйте антигистаминный препарат (цетиризин).

Обезвоживание: Пейте 150–200 мл воды каждые 20 минут. При расстройстве ЖКТ добавьте в воду аптечный раствор (1 пакет на литр) или соль и сахар (0.5 ч.л. на литр).

Аптечка: Носите бинты (стерильные и эластичные), жгут, дезинфицирующие средства, обезболивающее (ибупрофен), лекарства от аллергии, пластыри, ножницы. Обновляйте содержимое аптечки регулярно.